Horseback riding
私が乗馬で得られるもの…
いま、ここ、私、のマインドフルな時間。馬とのコミュニケーション。
馬と呼吸を合わせながら新鮮な空気を吸い、普段見られない位置からの自然の景色を眺めて、風の音を聴き、気持ちを馬に預けながらゆったりとした時間が流れる、充実した時間。
自分の身体と声に向き合う、そんな大事な時間。
初めてのホーストレッキングを体験した人にも…
🎠精神的な効果
馬との意思疎通、馬の純粋な可愛さから与えられる人の心の安らぎ、満足感、更に乗れるようになれば達成感。
🌈自信・満足感
馬に乗ることで、今まで体験したことのない高い視野、スピード感を得ることができるので、「馬に乗った」という満足感を得られ、更には「大きな馬を操れた」という自信。
🦄意思疎通
馬の騎乗中は馬と意思の疎通を図らなければなりません。乗っている時は、馬に自分の意思や感情を伝え、自分自身の意思や感情を十分に表現できること。
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